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Nordic Walking

Nordic Walking2018-11-13T22:15:06+00:00

Nordic Walking

Nell’ambito delle attività che favoriscono la salute, sta assumendo un ruolo di primo piano sul crinale tosco-emiliano il nordic walking, anche grazie al sostegno del Parco nazionale e del GAL Antico Frignano e Appennino Reggiano.

In quasi tutti i rifugi del territorio protetto è infatti possibile trovare l’attrezzatura e le informazioni per cimentarsi in questa pratica: al Centro «NeveNatura» di Pianvallese (Villa Minozzo), che organizza corsi ed escursioni, ma anche al rifugio «I Briganti» di Cerreto Laghi, alla cooperativa Valle dei Cavalieri di Succiso, al rifugio di Pratizzano, al Carpe Diem di Pradarena, all’albergo Appennino di Civago, ai rifugi «Bargetana» e «Lagdei», alla cooperativa Il Ginepro di Castelnovo ne’ Monti, al centro visita dell’Orecchiella, all’albergo Il Castagno di Giucugnano.

La tecnica della camminata nordica con i classici bastoncini (pratica economica e accessibile a tutti) coinvolge gran parte della muscolatura corporea rendendola una forma di allenamento aerobico di grande efficacia per la salute fisica e mentale.

Siti di riferimento:

http://www.parcoappennino.it/percorsi.piedi.php
http://www.ibrigantidicerreto.com

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